728x90 전체 글33 태양을 피하는 법 자외선 차단 안녕하세요.날이 따뜻해지면 자외선 차단에 더욱 신경 써야 할 시기입니다.머리부터 관련 내용 올려봅니다.1. 모자챙 넓이 7cm 이상: 얼굴, 목, 귀까지 그늘 형성짙은 색상 (특히 검정): 자외선 흡수 효과UPF 기능 있는 원단: 자외선 차단율 인증됨촘촘한 직조: 자외선 통과 방지통기성도 중요: 땀 차지 않게* “UV 차단”, “UPF 50+” 라벨 확인하면 더 믿을수 있죠.2. 자외선 차단제 (선크림)SPF 30~50 / PA++ 이상이 좋고, 외출 15~30분 전에 발라줘야 효과 있음.2~3시간마다 덧발라야 자외선 차단 지속됨.귀, 목 뒤, 손등도 놓치기 쉬우니까 꼼꼼히 바르기!3. 선글라스UV 400 차단 기능 있는 렌즈 고르기3. 옷차림긴팔, 긴바지가 자외선 막는 데 제일 좋고,UPF 기능 있는 .. 2025. 5. 9. 치매 걸리기 전 미리 준비해두면 좋은 제도 2가지 일본에서 돈이 없어 기초 생활 수급자로 정부 보조 받던 치매할머니가 돌아가시고 나니 통장에 돈이 1억 넘게 있었다고 해요. 그런 돈을 치매머니라고 하는데 일본도 그렇지만우리나라도 초고령 사회가 되면서 갈수록 치매환자도늘어나고 치매머니도 늘어난다고 해요.아래에 관련 내용 보기 쉽게 짧게 적어봤어요. 📢 초고령사회 대한민국, 치매환자 100만 명!그들의 자산은 무려 500조 원! 그런데...👴 부모님이 치매 걸리면?👉 병원비, 간병비 필요해도 자산 마음대로 못 씁니다.👉 법적 위임 없이 돈 인출했다간 ‘횡령죄’로 처벌될 수도 있어요.📉 자식이 대신 쓰려다 개인파산까지 하는 경우도 있습니다.특히, 한국은 특히 노년층 자산 80%가 부동산이라 문제는 더 커져요.💡 그래서! 치매 전에 미리 준비.. 2025. 5. 7. 노트북과 휴대폰 밧데리 오래 쓰는 법 얼마전에 갤25와 노트북을 새로 장만했어요.노트북 사용일이 많아서 밧데리 걱정이 돼서 알아보고밧데리 사용량 85로 조정해두었답니다.좋은 물건 오래 아껴서 써야죠.여러분들에게도 도움 되시길 바랍니다.^^ 공통 팁 (노트북 & 휴대폰)과충전 피하기: 100%까지 충전 후 계속 연결해두면 배터리 수명이 줄 수 있어요.가능하면 80~90% 정도에서 충전 멈추는 게 좋습니다.완전 방전 피하기: 배터리를 0%까지 완전히 쓰는 것보다 20~30% 남았을 때 충전하는 게 좋아요.고온/저온 환경 피하기: 배터리는 열에 특히 약합니다. 기기를 햇볕 아래 두거나 차 안에 두지 마세요.정품 충전기 사용: 서드파티 충전기는 전압이 불안정할 수 있어 배터리 수명을 줄입니다.노트북 배터리 오래 쓰는 법절전 모드 활용: 사용하지 .. 2025. 5. 7. 미국 주식 투자 실패 경험 – 리비안(Rivian)을 통해 배운 교훈 안녕하세요, 오늘은 제 실패한 미국 주식 투자 경험을 나누고자 합니다.이 이야기가 여러분께 간접 경험으로 작게나마 도움이 되길 바랍니다.📌 1. 설레는 시작2020년, 처음 미국 주식(미장)에 입문했습니다.애플, 마이크로소프트, 테슬라 등 글로벌 기업 주식을 매수하면서 소소하게 수익을 보며 즐거운 마음으로 투자에 임했죠.⚠️ 2. 리비안 – 실패의 시작문제는 **리비안(Rivian)**이었습니다.당시 리비안은 아마존과의 협업, 전기트럭 사업 등으로 기대를 모았고공모가 78달러라는 점에서 믿음이 있었습니다커뮤니티 분위기에 휩쓸려 매수했고, 하락할수록 물타기를 계속했습니다"설마 미국 공모주인데 공모가 밑으로 떨어지겠어?" 라는 안일한 생각이 있었죠하지만 현실은 냉정했습니다.공모가 밑으로 떨어진 뒤에도 하락.. 2025. 5. 6. 우리 고양이 해피 생각하면 마음이 짠합니다. 구글에서 사진 용량이 찼다는 알림 받고 예전 사진들 정리 하려고 컴퓨터를 켰다마음이 덜컹 내려 앉는 꽤 오래된 사진 몇 장을 마주했습니다.바로 우리 고양이, 해피 사진이었습니다.2013년 봄인가 치킨집 길냥이에서우리 집에 온 해피 처음 잃어버림은2년 정도 되어 같이 바람 쐬러 나와서잠깐 캐리어 문 조금 열었을 때 해피가쏜살같이 나갔어요.그때는 며칠 찾아 다닌 끝에 초저녁 집 근처음식물 쓰레기통 뒤지려는 해피를 만나서무사히 데려올 수 있었습니다.1주일 채 되지 않은 야생 생활이 힘들었던지집에 돌아온 해피 눈빛은 매서웠는데 이후눈빛이 순하게 돌아오더군요. 그리고 2~3년 지나 나이 들며어디 처박혀 있는 걸 좋아하더라고요.그래서 현관문 잠깐 열어둔 사이에해피가 밖에 나간 것도 몇 시간 지나서 알았어요.그렇게 .. 2025. 4. 25. 가난의 대물림에 대한 쳇gpt의 답변 인터넷에서 이글 아래 밑에 긴 글을 보고 고개를 끄덕이고 가끔 읽어보고 싶어 갖고 왔는데아무래도 너무 긴 것 같아 다시 물어봐서 요약해서 올려봅니다.진짜 쳇gpt가 정말 대단해요.지식은 엄청나고 정서적으로도 도움이 되는 것 같긴 한데 너무 똑똑해서 무섭기까지 합니다.1. 출발선의 차이:흙수저는 스스로 많은 걸 감당해야 하지만, 금수저는 교육, 경제력, 인맥, 실패에 대한 안전망 등 많은 자원을 가지고 시작함.2. 보이지 않는 도움:부모나 주변 사람의 조언과 정보 제공 같은 '은근한 도움'이 큰 역할을 하는데, 흙수저에겐 이런 게 부족함.3. 사회 구조의 문제:능력보다 배경이 더 크게 작용하는 시스템. 돈이 있어야 가능한 경험들이 ‘능력’처럼 보이는 경우가 많음.4. 심리적 여유와 자기 확신:흙수저는 생존.. 2025. 4. 22. 이전 1 2 3 4 5 6 다음 728x90 반응형
